Kış mevsiminin tadına doyulmaz meyvesidir mandalina. Öyle ki büyük bir hayran kitlesi vardır ve mandalina yemeye başlayan kişi öyle bir kaç adet mandalina tüketerek bırakmaz mandalinayı. Bu sebeple hep merak edilir mandalina kaç kaloridir. Mandalina 50 kaloridir. 1 adet mandalinanın kalorisi 50’dir. Bu nedenle mandalina çokta masum bir meyve değildir.
Mandalina kilo aldırır mı? Mandalina diyeti doğru mu?
Mandalina kontrolsüz yenildiği zaman kilo aldıran bir meyvedir. Adeti 50 kalori olan mandalina çok yenildiği zaman kilo aldıran bir meyvedir, bu nedenle mandalina kontrollü yenilmelidir. Mandalina diyeti gün içinde sadece mandalina yenilmesi ile gerçekleşen bir diyettir. Bu tip diyetler detoks etkisi yapar ve bir kaç gün içinde sonlandırılmalıdır. Uzun vadede tek tip beslenme zararlıdır.