Yoğurdun beden sağlığı için faydalarını biliyoruz. Mineral, vitamin ve protein destekli olan yoğurt, kilo verme sürecinde de desteğini esirgemiyor. Yağları yakan, metabolizmayı çalıştıran ve incelten yoğurdun 2 hafta boyunca tüketilmesi, inanılmaz etkiler yaratıyor. Buna göre yoğurt kürü göbek bölgesinde oluşan yağların hızlı bir şekilde erimesini sağlıyor. 2,5 yemek kaşığı yağsız yoğurdun içine, yarım limon suyu sıkalım. Yarım çay kaşığı da zerdeçal ekleyip karıştıralım. Özellikle karaciğer yağlanmasına karşı gelen zerdeçal, yoğurt kürü tarifi içinde yer almaktadır. Gece uykuya geçmeden 30 dakika önce, hazırladığımız yoğurt karışımını tüketelim. İki hafta boyunca aralıksız her gün yoğurt kürü malzemeleri taze olarak hazırlanıp tüketilmelidir. Tabi zayıflamaya destek olarak günde en az 2 litre su içilmesi de tavsiye edilir.
Yoğurt Kürü Faydaları
Yoğurt kürü özellikle bel ve göbek çevresinde oluşan fazla yağların erimesini sağlamaktadır. Üstelik yoğurt kürü faydaları aç kalmadan ve kabızlık hissi yaşamadan, ideal kilonuza ulaşmanızı sağlar. Bu karışım sayesinde, iki haftada 6 kilo zayıflamanız ve göbeğinizdeki yağların mucize şekilde eridiğine şahit olabilirsiniz.