Amerika’da yapılan bir araştırmaya göre, bitkisel protein ve zeytin yağı gibi bitkisel yağlarla beslenme düzeninin, tansiyonu ve kötü kolestrolü düşürdüğünü ortaya çıktı. John Hopkin Üniversitesi […]
Okumaya devam etGöbek yağından kurtulmak için altın kurallar
Göbek yağı her ne kadar erkekler arasında “balkon” diye tabir edilerek gurur duyulsa da bu karın yağı çirkin görünümün ilk adımlarından biridir. Ve bundan kurtulma […]
Okumaya devam etKuru öksürük için şifalı bitkiler
Geçmek bilmeyen kuru öksürük çoğu zaman fazlaca rahatsız edici olmaktadır. Böyle bir öksürük hem vücut sağlığı açısından rahatsızlık yaratır hem de sosyal ortamlarda da rahatınızı […]
Okumaya devam etkafurun bitkisinin faydaları
Defnegiller ailesine mensup olan kafurun bilimsel adı Cinnamomum camphora olup en uzun ömürlü ağaçlardandır. Yaklaşık olarak 1000 ile 2000 yıl arasında yaşayabilen bitki her dem […]
Okumaya devam etCentiyane bitkisinin önemli fayda ve zararları
Halk arasında yılan otu, kızılkantaron ve ya eşek turpu olarak da bilinmektedir. Bilimsel adı Gentiana lutea olan bitki bir metreye kadar uzayabilmekte olup geniş yapraklı […]
Okumaya devam etNergis bitkisinin faydaları
Bilimsel adı Narcissus poeticus olan bitki, çevremizde genellikle sarı renkte kullanılan bir süs bitkisidir. Dünyada birçok türü de bulunmaktadır. Bazı yörelerimizde aynısefa, altıncık ve ölü […]
Okumaya devam etZeytinyağı sayısız yararlı özelliklere sahiptir
İyi pişirilmesinin yanı sıra eşsiz tıbbi niteliklere de sahip olduğu bilinmektedir. Bunlardan bazılarını şöyle sıralayabiliriz: Kalp sorunlarını azaltır. Doğal zeytinyağının yaklaşık %70’i tekli doymamış yağ […]
Okumaya devam etKışın vücut ısısını yükselten besinler
Vücut ısısının düşmesi, soğuk algınlığı ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanmada önemli bir rol oynuyor. Bunun nedeni ise vücut ısısının düşmesi ile birlikte […]
Okumaya devam et