Bileşimi: Karotenoitler, vitaminler (C, B1, B2, B3), pektin, karbohidrat, lifler, mineraller (kalsiyum, fosfor, demir) Etkisi: Taşıdığı karotenoitler nedeniyle antioksidan etkisi bulunduğu düşünülmektedir. Ancak insan sağlığı […]
Okumaya devam etKategori: Sağlık ve Bitkiler
Sağlık ve Bitkiler
Elma sirkesinin bilinmeyen faydaları nelerdir.
Banyo yaptığınız suya 1 bardak sirke eklerseniz vücudunuz toksinlerden arınacaktır. Sirke gözenekleri sıkılaştırır ve kirleri temizler. Elma sirkesi ve sade sodayı bir pamuğa damlatıp cildinize […]
Okumaya devam et
Kanı temizleyici acı yonca hakkında bilgiler
Familyası: Acıyoncagillerden Bitterkleegewâchse Menyanthaceae Drugları: Acı yonca yaprakları; Menyanthidis folium (Trifolia fibrini folium) Acı yoncanın yaprakları çay tentür ve natürel ilaç yapımında kullanılır. Giriş: Bu […]
Okumaya devam et
Kış aylarında acı biberin faydaları
Acı biber 30-100cm boyunda çok yıllık yarı odunsu dikine yükselen bir bitkidir. Yaprakları ovalimsi mızrak şeklinde 1,5-3cm uzunluğunda 1-2cm eninde ve koyu yeşil renktedir. Çiçekleri […]
Okumaya devam et
Omega 3 Bulunan Bitkisel Gıdalar
Avustralya Kalp Derneği’ne göre sağlıklı kalp ve damar sistemi için alınan omega 3’ün en az 2 gramının bitkisel gıdalardan gelmesi gerekmektedir. Bunu sağlamak için 1 […]
Okumaya devam et
Protein Bakımından Zengin Besinler
(100 gramında) Hamsi (14.5 gr) Kuşkonmaz (2.9 gr) Muz (1.2 gr) Kepek Ekmeği (11 gr) Brokoli (4.2 gr) Havuç (0.6 gr) Mezgit (16.4 gr) Kuzu […]
Okumaya devam et
Menengiç Kahvesi ve Faydaları
Menengiç (Çitlenbik) (Pistacia terebinthus), sakız ağacıgiller (Anacardiaceae) ailesinden, Güneydoğu Anadolu bölgesine özgü yaprak döken Fıstık Familyasından bir çalı türüdür. Esasen melengiç için çalı ifadesi kullanılsa […]
Okumaya devam et
limonlu suyun faydaları ve limonlu su neye iyi gelir
Limonun kabuğu da kendisi de çok faydalı. İçine limon suyu ilave ettiğiniz limonlu su, sabahları güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlayacak. Kendinizi daha zinde hissedeceksiniz. […]
Okumaya devam et