Posalı besinler hem tok hissetmenizi sağlayarak formunuzu korur, hem dışkılanma sayısını arttırarak kabızlığa iyi gelir, hem kolon kanserini kontrol altında tutar, hem de kolesterolü engeller. […]
Okumaya devam etKategori: Sağlık ve Bitkiler
Sağlık ve Bitkiler
Kalp krizine önem sıcak su
Kalp Krizi ve Sicak Su Bu çok güzel bir yazidir. Sadece ögünlerden sonra sicak su içme konusuna degil kalp krizi risklerine de deginmektedir. Çinliler ve […]
Okumaya devam et
Halile Bitkisinin Faydaları
Dogu Hindistan’da yetisen bir bitkinin olgunlasmadan önce toplanan ve kurutulan 1-3 cm uzunlugunda, ig biçiminde sert, kokusuz taneleridir. Sari Halile ve Karahalile (Terminalia chebula) olmak […]
Okumaya devam et
Her gün 1 kaşık bal ile zinde kalın
Dünya üzerindeki en iyi doğal antibiyotik olarak tanımlanan bal, bağışıklık sistemimizi güçlendirici güce sahiptir, özellikle enfeksiyon, grip ve soğuk algınlığı ile savaşta en önemli yardımcımız […]
Okumaya devam et
Sedef hastaligina karsi Şahtere Bitkisinin önemi
Sahteregiller familyasindan; çok parçali yaprakli, küçük, düzensiz, beyazimtirak veya pembe renkli çiçekleri olan otsu bir bitki cinsidir. 50 kadar türü vardir. En önemlisi tibbi sahtere […]
Okumaya devam et
Sinirleri rahatlatan dağ çayını denedinizmi.
1 metreye kadar boylanabilen, açik yesil renkte yapraklari olan, aromatik otsu bir bitkidir. Yaylaçayi olarak da bilinir. Içeriginde flavonlar, uçucu yag ve çesitli kimyasallar bulunmaktadir. […]
Okumaya devam et
Cevizin kilo vermedeki büyük rolü
ABD’de Kaliforniya Üniversitesi’nin araştırmasına göre, günde bir avuç ceviz tüketmek, kilo vermede en az düşük yağlı diyet kadar etkili oluyor. Araştırma aşırı kilolu ya da […]
Okumaya devam et
Çemen otu şifa deposu olduğunu biliyormuydunuz
Çemen otu ya da buyotu bir ottur. En sık kullanıldığı bölge olan Yozgat ve Kayseri’deki yerel ismi çaman otudur. (Trigonella foenum-graecum/tıbbi tanım: Semen Foenugraeci), baklagiller […]
Okumaya devam et