Mide ekşimesini aşırı ve ağır yemeklerden sonra yaşıyorsanız beslenmenizde yapacağınız değişikliklerle ekşimeyi azaltabilirsiniz. Ancak hafif öğünlerden sonra bile mideniz ekşiyorsa ya da haftada 2-3 gün […]
Okumaya devam etKategori: Sağlık ve Bitkiler
Sağlık ve Bitkiler
Astımın mı var bitkiler ile çözüm bulmak çok kolay
Astım, akciğerlerin kronik iltihabı ile karakterize bir rahatsızlıktır. Stres, alerjik reaksiyonlar, sigara dumanı, ağır egzersizler ve soğuk hava astımı tetikleyen nedenler arasında gösterilmektedir. Beslenme alışkanlıklarını […]
Okumaya devam et
Beden ve zihin yorgunluğuna iyi gelen şifalı bitkiler
En çok enerji vermesi ile bilinen pekmez içerisinde demir, potasyum ve kalsiyum minerallerini bulundurmaktadır. Buna bağlı olarak da kan hücrelerinin işleyişine katkıda bulunmaktadır. Ancak pekmez […]
Okumaya devam et
Cinselliğe iyi gelen bitkiler
Yıllardan beri daha iyi bir cinsel yaşama sahip olmak ve cinsel gücü arttırmak için tüketilmesi gerektiği uzmanlar tarafından dile getirilen fındık, fıstık, badem ve ceviz, […]
Okumaya devam et
Chia Tohumu
Chia tohumu tüketimi bütün dünyada sağlıklı omega-3 yağları ve lif içeriği yüzünden giderek yaygınlaşıyor. Mexico ve Guatemala’da yetişen Chia tohumu, tarihi Aztek uygarlığında büyük önem […]
Okumaya devam et
Sarı ve Kara Halilenin Faydaları
Halile (Terminalia) Doğu Hindistan’da yetişen bir bitkinin olgunlaşmadan önce toplanan ve kurutulan 1-3 cm uzunluğunda, iğ biçiminde sert, kokusuz taneleridir. Sarı Halile ve Karahalile (Terminalia […]
Okumaya devam et
Altınmühür Hidrastis Kullanımı ve Faydaları
Hidrastis (Hydrastis canadensis), el şeklinde parçalı yaprakları olan, 30 cm kadar boylanabilen yassı köklü bir bitkidir. Berberin başta olmak üzere, hidrastin ve kanadin alkaloitlerini içerir. […]
Okumaya devam et
Kadıntuzluğu ve Faydaları
Kadın Tuzluğu (Berberis vulgaris) 2 metreye kadar uzayabilen, dikenli bir çalı bitkisi olan Kadın Tuzluğu bitkisinin güzel kokulu çiçekleri sarı, meyveleri ise kırmızı renktedir. Berberin […]
Okumaya devam et