Malzemeler 1 kgbrokoli 1 su bardağı süt Yarım paket krema 2 yemek kaşığı un 2 yemek kaşığı tereyağı tuz,pulbiber 2 su bardağı kaşar rendesi Tarif […]
Okumaya devam etYazar: Bitkiler
Hangi Bitkiler Karbonhidrat Deposudur
Karbonhidratlar vücudumuz için önemli besin kaynaklarından birisidir, hareket etmek, düşünmek, duymak, görmek gibi faaliyetlerimizde önemli besin kaynalarımızı oluşturur. Yaralanmalar ve hastalıklarda iyileşebilmemiz için enerjinin büyük […]
Okumaya devam et
Hiç duydunuzmu U vitaminin faydalarını
U vitamini nedir? Yediğimiz her besinden ve ek gıda takviyesinden aldığımız A vitamini, B vitamini, C vitamini, D vitamini, K vitamini ve E vitamininin yanında; […]
Okumaya devam et
Kuru üzümün sağlıya faydaları
Üzüm ürünlerindeki demir, kalsiyum ve potasyum minerallerinin, kemik gelişimi yanında kansızlığı, halsizliği, zayıflığı ve ishali tedavi edici özelliği bulunmaktadır. Kilo almak isteyen de rejim yapmak […]
Okumaya devam et
Türk kahvesinin faydaları
Kahvenin içerdiği kafein maddesi, sinir sistemini uyarıp zihinsel aktiviteyi güçlendirir. Uyuşukluğu giderip enerji verir ve uyanık kalmayı sağlar. Yapılan araştırmalar günde 6 fincan kahve içen […]
Okumaya devam et
Kuru kayısının faydaları
Beynin düzenli çalışmasını sağlar, stresi azaltır. Karaciğerin tahrip olan kısmının tamirini yapar. Kemiklerin düzgün ve sağlam olmasında önemli rol oynar. Kan yapımını artırarak, kansızlığa engel […]
Okumaya devam et
Ay çekirdeğinin faydaları
Kolesterolü düşürür. Damar sertliğini giderir. Kır işçilerinin ve zayıf kalmış çocukların günde 50 gram yemesi tavsiye edilir. Cinsel arzuyu artırır. Kalp ve sinir hastalıklarını önler. […]
Okumaya devam et
Ünlü Fransız diyeti nedir ve nasıl yapılır
Fransız diyeti, Fransız halkının beslenme alışkanlıklarından baz alınarak oluşturulmuş bir diyettir. Genel olarak Fransızların yapısına bakıldığında; kadınların ve erkeklerin dış görünüşlerine çok fazla önem vermelerinin […]
Okumaya devam et