Sumak (Rhus), Antepfıstığıgiller familyasından; kışın yaprak döken veya her mevsimde yeşil kalan bir ağaçcıktır. Diğer isimleri Sumac, Rhus coriaria olarak bilinir. Türkiye’de Doğu Anadolu Bölgesi […]
Okumaya devam etYazar: Bitkiler
Öksürük tedavisinde doğal besinler ve bitkiler nelerdir ?
Öksürüğe yakalandığımız zaman kendimiz rahatsız ve mutsuz hisseder ve mümkün olan en kısa sürede kurtulmak isteriz. Öksürük sıklıkla grip, nezle gibi soğuk algınlığının belirtisi olmakla […]
Okumaya devam et
Mine çiçeği nedir faydaları nelerdir ?
Bilimsel adı Verbena officinalis olan mine çiçeği, ülkemizin her yerinde yetişen bir bitkidir. Boyu 60–100 cm kadar büyüyen çok dayanıklı bir bitkinin dört köşe, koyu […]
Okumaya devam et
Ne Kadar B3 Vitamini Almalıyım
Diğer adı “niyasin” olan (bazı kaynaklarda niasin olarak da geçiyor) B3 vitamini, 8 farklı B vitamininden biridir. B3 vitamininin niyasin (nikotinik asit) dışında niacinamide (nikotinamid) […]
Okumaya devam et
B12 hangi besinlerde bulunur ve bilinmeyen faydaları
12 vitamini, kırmızı kan hücresi üretimini destekleyerek anemiye karşı koruma sağlar, sinir hücrelerinin gelişiminde önemli bir rolü vardır ve hücrelerin protein, karbonhidrat ve yağları metabolize […]
Okumaya devam et
safrakesesi hastalıklarına iyi gelen turp suyu
Turp özsuyu, safrakesesi hastalıklarına karşı kullanılabilir. Özellikle öksürük ve boğmacaya karşı ballı turp suyu çok rahatlatıcıdır. Siyah turp aç karnına yarım fincan içilirse, böbrek taşlarını […]
Okumaya devam et
Çilek Suyu ve Faydaları
Çilekte bol miktarda demir ve fosfor bulunmaktadır. Ayrıca C, B ve K vitamini açısından da zengindir. Çilek suyu bağırsaklardaki zararlı mikropları öldürür. Onların insanı zehirlemesini […]
Okumaya devam et
Karaciğer Sağlığı İçin Önerilen Gıdalar
En büyük organlardan biri olan karaciğerin, besinlerle birlikte alınan vitamin ve minerallerin emilmesi, vücuttaki zararlı maddelerin temizlenmesi gibi hayati görevleri bulunmaktadır. Düzenli alkol kullanımı ve […]
Okumaya devam et