Bu Kişiler Termal ( Kaplıca Suyuna Giremez )
Kalp krizi geçirmiş veya kalp anjini olmuş veya kalp operasyonu geçirmiş kişiler.
Koroner arter hastalıkları, iltihabı veya tıkayıcı damar hastalıkları olanlar.
Oynak hipertansiyon veya kan basıncı sürekli sistolik 150 mmhg seyreden veya aşırı yüksek veya alçak tansiyonu olan kişiler.
Derin anemi ( Kansızlık ) ve genel durum bozukluğu vaskülit ( damar iltihapları ) yaygn varis, yüksek risk faktörüne sahip kişiler.
Akut tramboflebit, Epilepsi ( Sara Hastalığı ) ve benzeri nöbet geçiren kişiler.
Akut yada kronik üriner, bilier ve istestinal tıkanmalar, Safra yolları, bağırsak tıkanıklıkları ve açık yaraları olan kişiler.
Ameliyat geçirmiş ve henüz yarası kapanmamış olan kişiler.
Ateşli hastalıklara tutulanlar.
Kanamalı hastalıkları olanlar
Kanserliler
Kontrol altına alınmamış ve insülüne bağımlı şeker hastaları
Akciğer tüberkülozuna tutulmuş olanlar
Hamile ve lohusa ( Adet dönemli ) Kadınlar.
Sirozlular
Akıl hastaları ve ağır psikolojik rahatsızlığı olan kişiler
Astım hastaları
İleri yaşta ve düşkün hastalar
Aşırı şişman hastalar
Herhangi bir iç organın infeksiyöz hastalığı ( sarılık, plorezi, nefrit vb. )
Hastalıkların Akut yani alevlenme zamanların dönemlerinde olanlar
Kalp, Böbrek, Karaciğer gibi organ yetmezliği olanlar.
Yukarıda saydığım faktörleri taşıyan arkadaşlarım hiç boşuna zahmet edip termal otellere gelip şifa aramasınlar. Bence bunun nedeni ilk olarak çıkan termal suyun çok sıcak ve şifa havuzların sıcaktan dolayı havasız olmasıdır. Şuan benim bulunduğum otelin ( Gazlı göl deki otellerin ) suyu 525 derinlikten çıkmakta ve 60 derecedir. Herhangi bir solunum ve kalp rahatsızlığım olmadığı halde direk çıkan terapi havuzlarında en fazla 5 veya 7 dakika dayanmaktayım. Zaten işletme çalışanları da ilk gün olarak en fazla 10 dakika kalmayı önermektedirler. Sizlere yazımın başında da belirttiğim gibi bir kaç şahsi önerim olacak.
Öncelikler arkadaşlar rahatsızlığınıza göre bir bölge oteline gidiniz.
Otele gitmeden önce mutlaka rezervasyon yaptırınız ve gideceğiniz gün otelinize arayarak rezervasyonunuzu yapıldığını tekrar bir onaylatınız.
Otelin yemeklerini yemeye düşünüyorsanız otel hakkında varsa yorumlar veya şikayetler ki bunlar ilgili şikayet siteleri var oradan araştırma yapınız. Eğer ki bunu da yapmıyorsanız resepsiyonda yemekleri görmek istediğinizi veya en azından sadece bir günlük bedel ödeyin beğenirseniz kalan diğer günlerde de yemeğe devam edersiniz
Bu önerim altın gibi olacak ( kışın termal otele gelecek olanlar ) termal otel odaları kaplıca suyu ile ısıtıldığından çok sıcak oluyor kesinlikle ve kesinlikle gelirken yazlık short, ince penye tipi giyecekler ve odada yemek yemeyi düşünen veya düşünmeyenler meyve ve içeceğe önem verin.
Termal otellerin oda içme suları ‘da doğal olarak kaplıca suyu ( şifalı su ) suyunuzu alınız.
Genel olarak oteller asansörlü ve engellilere düşünülerek dizayn edilmiş o konuda herhangi bir sıkıntıya girmeyiniz.
Tekerlikli sandalye bağımlısı iseniz getirmenize gerek yok otellerde mevcut ama yinede siz bir arayıp tastikletiniz.
Evde varsa havuz için boneniz mutlaka getiriniz havuzlara bonesiz sokmuyorlar ayrıca bedel ödersiniz.
Odalarda seçzade kur-an bulunmaktadır ayrıca getirmenize gerek yok, yinede arayarak tastikletiniz.
Odalarda yeterince evde yiyecekler için söylüyorum kap- kaçak bulunmaktadır extradan taşımayınız.
Bu benim düzenlediğim makale ve tecrübelerimden önerim arkadaşlar termal otellerde kaldığınız sürece lütfen kozmatik kullanmayınız ( makyaj, sabun el yıkama harici tabii ki, şampuan, ruj ) ben bizimkilere anlatamadım kullandığınız kozmetikler cilt gözeneklerinizi kapatacağından suyun mineralleri cilt tarafından emilemiyecektir.
Termal havuzun içinde ne kadar az hareket ederseniz okadar çok suyun minerallerinden vücut yararlanır ve az efor sarf ettiğinizden dolayı bunalıp sudan çıkma gereksimi yaşamazsınız.