1) Keten Tohumu
Mide fıtığının etkilerini azaltan bir bitkisel yöntem arıyorsanız birçok derde derman olan keten tohumuyla tanışmalısınız.
Keten tohumunu bal ile tükettiğinizde, mide fıtığının bedeninizde oluşturduğu etkileri yok edebilirsiniz. Bal, mideyi koruyan bir besin olduğu için keten tohumuyla iyi bir iş birliği içinde olacaktır.
Düzenli şekilde bu karışımı tüketenlerin mide fıtığı şikayetlerinde ciddi derecede azalma gözlemlenmiştir.
Keten Tohumu Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Zayıflatır Mı?
keten tohumu
2) Çörek Otu
Çörek otu da mide fıtığına iyi gelen bitkisel çözümlerden biridir. Midedeki asitleri dengeler ve hazmı kolaylaştırır.
Mide fıtığının oluşturduğu durumları ortadan kaldırmak için bal ile çörek otu aynı anda tüketilmelidir. Balı burada da kullanmanızı önereceğiz çünkü çörek otuyla beraber faydaları daha da yoğun hissedilecektir.
Bu karışım ile fıtığın etkilerinden mide bulantısını yok edebilir, kasları koruyabilirsiniz.
Çörek Otu Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?
çörek otu
3) Havuç & Lahana Suyu
C vitamini kaynaklarından havuç ve lahana, haşlandıkları suyla mide fıtığını iyileştirmektedir.
Havuç ve lahana suyunu kaynatıp bu suyu günde 2 defa balla karıştırıp içmeniz önerilir. Meyve suyu sıkacağınız varsa bu sebzeleri cihazdan geçirip de tüketebilirsiniz.
Mide asitlerini dengeleyen, mide ağrısını dindiren bu kürü günün erken saatlerinde tüketmelisiniz.
Havuç Suyu Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Ne Zaman İçilmeli?
Lahana Suyu Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne İşe Yarar?
havuç suyu
4) Kuşburnu Çayı
Mide fıtığı kusma ve mide krampları yaşatır. Bu durumları yok etmek için uzmanlar kuşburnu çayı içmenizi tavsiye eder.
Kuşburnu bitkisinin mideye iyi geldiği bilindiği için güne başlarken kuşburnu marmelatı da tüketebilirsiniz.
Kuşburnu marmelatını aç karnına almanız daha etkili sonuçlar verir. Mideyi korumak ve fıtığı önlemek için kuşburnu tüketmeyi unutmayın!
Kuşburnu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?
Tarif için: Kuşburnu Çayı
Tarif: Kuşburnu Çayı
5) Patates Suyu
Mide fıtığında, midenin asitlenmesi kişilere zorlu dakikalar yaşatır. Bu duruma ise patates suyuyla çözüm bulunur.
Patates suyundaki mineraller midenin asitlenmesini önler ve mideyi rahatlatır.
Patates suyunu tüketmek için kabuklarını soyduğunuz patateslerin haşlama suyunu tüketebilirsiniz. Patates suyu, mide fıtığına karşı etkili bir sonuç verecektir.
Patates Suyunun Faydaları, Zayıflatan Etkileri – Hiç Duymadıklarınız!
patates suyu
Mide Fıtığı Olanlar Ne Yememeli?
Mide fıtığı hastaları beslenme konusunda oldukça hassas olmalıdır. Bu nedenle mide fıtığına zararlı yiyecekler nelerdir bilmeli. Şimdi sizlere bir liste sunalım ve eğer mide fıtığı hastalığınız varsa; bu yiyeceklerden uzak durmanızı hatırlatalım. Eğer listedeki besinlerden uzak kalırsanız, mide fıtığını önlemiş olursunuz ve bu hastalığın etkilerini yok edebilirsiniz.
Şarküteri ürünleri
Kırmızı et
Kızartma ürünleri
Şeker
Sigara
Alkol
Hamur işi
Kahve
Tarçın
Biber
Zencefil
Fast food gıdalar
mide fıtığı olanlar ne yememeli
Mide Fıtığı Belirtileri, Nasıl Anlaşılır?
Mide fıtığı kendini bir süre sonra belli etmektedir. Bazı işaretleri dikkate aldığınızda, en kısa zamanda doktor yolu tutmanız önerilir. Mide fıtığının belirtileri şöyledir:
Göğüs kemiği arkasında yanma hissi
Ağız içine gelen yemek artığı
Boğaza doğru ilerleyen ağrı
Öksürük nöbetleri
Yutkunmada zorluk
Kahve telvesi kıvamında kusma
Ses kısıklığı
Yoğun salyalanma
Uyku bozukluğu
mide fıtığı tedavisi
Mide Fıtığı İçin Faydalı Tavsiyeler
Mide fıtığı belirtilerinden birkaçı sizde de görülmeye başladıysa vakit kaybetmeden doktora gitmelisiniz. Mide fıtığı hangi bölüm bakar dediğinizde güvendiğiniz hastanelerin “İç Hastalıkları ya da Gastroenteroloji” bölümüne gitmelisiniz.
Doktorunuz gerekli tahlilleri yaptıktan sonra durumunuza göre ameliyat önerebilir. Ameliyat önerilerinde sizin de hassas olmanız gerekir.
Mide fıtığı ameliyatı sonrası beslenme de bu hastalığın tamamen iyileşmesinde etkilidir.
Eğer mide fıtığı ameliyatından sonra midenize zarar verecek gıdalar tüketirseniz, mide kaslarını yorup hastalığın tekrarlanmasına neden olursunuz.
İdeal kilonuzu korumaya çalışınız. Aşırı kilo bu hastalığın oluşumuna neden olmaktadır.
Her öğünden sonra en az 1 saat yere eğilmemeye çalışınız. Yemek yedikten sonra aşağıya eğilme, mide asitlenmesine ve kasların zarar görmesine neden olur.
Fast food gıdalar tüketip mide enzimlerinin dengesini bozduğunuz durumda, mide fıtığı hastalığını yaşayabilirsiniz.
Günlük kıyafetlerinizde, mide bölümünü sıkacak ve rahatsız edecek aksesuarlardan uzak durmanızda da fayda var.
Mide fıtığı teşhisi yapılan kişilerin, gazlı besinlerden ve içeceklerden uzak kalması önerilir. Midede gaz oluşturan tüm ürünler mideyi yoracaktır.
Mide fıtığından korunmak için yemekleri düzenli aralıklarla yemeli ve çiğnemelisiniz. Hızlı tüketilen gıdalar, sindirim sırasında mide kaslarına zarar vermektedir. Bu durum ise mide fıtığına yol açmaktadır.
Diyafram kaslarını güçlendiren egzersizleri de yaparak bu rahatsızlıktan uzak kalabilirsiniz.
Eğer sık sık kabızlık sorunu yaşıyorsanız, bu durumu bitkisel yollarla çözmelisiniz. Çünkü sık kabız olan kişilerin de mide fıtığı yaşama riski yüksektir.
mide fıtığına ne iyi gelir
Mide Fıtığı Zararları: Ameliyat Olmazsam Ne Olur?
Mide fıtığı ameliyatı fıtık türüne göre belirlenir. Bazı insanlara mide fıtığı ameliyatı uygun görülmez. Bu gibi durumlarda yapılan endoskopi, kesin kararın verilmesini sağlar.
Mide fıtığı ameliyatı kesin çözüm mü diye düşünebilirsiniz. Eğer hastalığınız çok ciddi boyuta ulaşmışsa; ameliyat ile sağlıklı günlerinize kavuşabilirsiniz.
Ameliyat olmayan kişiler, reflüye de davet çıkarır ve her iki hastalığı aynı anda yaşayarak daha sıkıntılı sürece girer.
Ameliyat esnasında fıtıklaşan bölge yerine sabitlenir ve bu rahatsızlığın oluşturacağı etkiler kesin olarak yok edilir.
Eğer ameliyat olmayı tercih etmezseniz; mide fıtığının etkileriyle yaşamak zorunda kalırsınız ve bu zorluklar bedeninizi yorabilir.
Beslenme listenizi kısıtlamak zorunda kalacağınız için bağışıklık sisteminizde de çöküş meydana gelir. Daha sağlıklı beslenmek ve daha güzel günler görmek için mide fıtığını hafife almayın ve bir uzmandan yardım alın.